Me enamoré de los aceites esenciales porque me aportaron una solución efectiva, natural y libre de químicos, a muchas de mis situaciones cotidianas. En este artículo te voy a contar 10 de esas razones por las que tú también debes comenzar a usarlos hoy mismo.
Es innegable que los aceites esenciales se emplean cada vez más y más, parece que están muy de moda.
Hoy en día podemos encontrar champús, cremas para el cutis, cremas para el cuerpo, productos de limpieza y otros muchos productos a los se les añaden aceites esenciales como uno de sus ingredientes principales.
Fácilmente, podemos leer sobre sus beneficios tanto para nuestro bienestar físico como emocional en muchísimos blogs, artículos… Y resulta muy fácil poder comprarlos en cualquier lugar y a diferentes precios (¡ojo con la calidad!).
Además, cada vez hay más investigación científica que respalda sus increíbles beneficios.
Aquí tienes mis 10 razones por las que comencé a usar aceites esenciales:
1. Mejoran el estado anímico
Los aceites esenciales funcionan mediante la estimulación de los receptores sensoriales de la nariz, que envían mensajes del sistema nervioso al sistema límbico, la parte del cerebro que controla las emociones.
Hay varios aceites esenciales que han sido estudiados científicamente y se ha demostrado que reducen la irritabilidad, y mejoran el estado de ánimo.
A veces todo lo que necesitas para sentirte mejor, es inhalar un aceite esencial con un aroma que te haga sentir bien.
Para mejorar tu estado de ánimo podrías utilizar:
- Lavanda
- Naranja
- Joy
- En-R-Gee
- Stress Away
2. Ayudan a mejorar la calidad del sueño
Si tienes problemas para dormir o quedarte dormido durante la noche, los aceites esenciales pueden ayudarte. Los estudios científicos han demostrado que los aceites reducen los desvelos y ayudan a tener un sueño más profundo y reparador.
Podrías utilizar:
- Lavanda
- Manzanilla alemana
- Valeriana
- RutaVala
- Peace & Calming
3. Ayudan a calmar las molestias de las articulaciones y los músculos
Muchas cremas comerciales para aliviar el dolor tienen compuestos de aceites esenciales como el mentol y el alcanfor como uno de sus principales ingredientes activos. Estos compuestos ayudan a reducir y a aliviar el malestar y la inflamación de las articulaciones y músculos.
Para aliviar el malestar de las articulaciones y los músculos podrías hacer un masaje en la zona con:
- Menta
- Romero
- Lavanda
- Copaiba
- Pimienta negra
- Deep Relief
- PanAway
- Release It
4. Alivian el malestar en la zona de tu cabeza
Comencé a utilizar aceites esenciales porque tenía tensión y malestar en la zona de la cabeza casi a diario, fue increíble cuando los utilicé por primera vez y en cuestión de minutos me sentía de maravilla.
Además, estaba feliz porque me había evitado tener que tomar un producto tóxico para poder seguir con las actividades cotidianas de mi día a día.
Para aliviar el malestar podrías utilizar:
- Menta
- Albahaca
- Lavanda
- Incienso
- Copaiba
- Lemongrass
- PanAway
- Deep Relief
5. Sirven para el cuidado de tu piel
Los aceites esenciales han alcanzado mucha popularidad gracias al renombre que han adquirido al utilizarse en muchos productos para el cuidado de la piel. Los aceites esenciales previenen el daño de los radicales libres que contribuyen al envejecimiento de la piel.
Además, sirven para limpiarla en profundidad y mantener a raya a los granitos y el enrojecimiento.
Para el cuidado de la piel puedes utilizar:
- Incienso
- Mirra para las arruguitas
- Lavanda
- Patchuli para la piel seca
- Árbol de té para los granitos
- Melrose para el cuidado general de tu piel
- Purificación para los granitos y los puntos negros
6. Aportan beneficios en el cuidado del cabello
Puedes añadir aceites esenciales a tu champú por su olor tan agradable o por los beneficios que te proporcionan para el cuidado de tu cabello de manera natural y sin químicos.
Para el cuidado del cabello puedes utilizar:
- Hinoki para fortalecer el cabello y estimular su crecimiento.
- Madera de cedro para estimular su crecimiento.
- Lavanda para el picor y los síntomas del cuero cabelludo seco.
- Romero y salvia para difuminar canas.
- Manzanilla para el cabello rubio.
7. Te ayudan a combatir los síntomas del frío
Desde que comencé a utilizar aceites esenciales me sirvieron para plantarle cara a la época de frío y aliviar los síntomas del invierno. Las mezclas que Young Living ofrece ya formuladas son increíbles y muy prácticas.
Puedes utilizar:
8. Los puedes usar para apaciguar la intranquilidad después de un largo día
La falta de calma puede afectar muchísimo en tu calidad de vida, a parte del coste que puede tener sobre tu estado de salud, también puede quitarte muchos momentos que podrías dedicar a ser feliz.
Los aceites esenciales te ayudan a recuperar la calma, la paz y la tranquilidad al actuar sobre el sistema nervioso central y autónomo.
Para atraer la paz interior podrías utilizar:
- Stress Away (es mi mezcla favorita y la utilizo a diario como perfume).
- Tranquil
- Peace & Calming
- Mandarina
9. Son potentes como productos de limpieza libres de ingredientes tóxicos
La mayoría de los aceites esenciales tienen poderosas propiedades higienizantes. Puedes preparar tus propios productos de limpieza para casa libre de ingredientes tóxicos con aceites esenciales.
Para preparar productos de limpieza naturales sin tóxicos puedes utilizar:
- Thieves, que es la mezcla de aceites esenciales por excelencia para esto.
- Línea de limpieza del hogar Thieves de Young Living.
- Limón
- Citrus Fresh
- Árbol de té
- Pino
- Eucalipto
- Purification
10. Tienen un aroma que no le gusta a los insectos
Una de las funciones que tienen los aceites esenciales en las plantas es la de protección de las plagas. Así que nosotros también podemos utilizar estos aceites esenciales para mantener a raya a muchos insectos, como por ejemplo los mosquitos y las moscas.
Para hacer repelente de insectos natural puedes utilizar:
- Lemongrass
- Citronela
- Menta
- Purificación
- Geranio
- Árbol de té
Conclusión:
Cómo ves, el posible uso de los aceites esenciales abarca todas las facetas de tu hogar, ¡y eso que solo te he contado 10 de sus miles de usos!
Con los aceites esenciales encontrarás un sustituto a casi cualquier producto con ingredientes tóxicos que tengas en casa, ya sea de higiene, de cosmética, de cuidado personal o de limpieza. Además de aportar grandes beneficios a nivel de salud física, emocional y mental.
En mi newsletter comparto todos los usos diarios, además de recetas, protocolos, consejos y rituales con aceites esenciales, además de tips sobre superación personal y emprendimiento.
¡Descubre por dentro el mundo de los aceites esenciales, y únete a la comunidad de Mamá Esencial para empezar a vivir una vida más sana libre de tóxicos!
¡Si ya estás lista para comprar tus aceites esenciales puedes hacer clic aquí o si quieres saber más sobre el Kit de Inicio de Young Living puedes verlo aquí!
¡Me encantará poder ayudarte a comenzar tu viaje a través de los aceites esenciales!
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