No se puede negar que los aceites esenciales se usan cada vez más y más, parece que están muy de moda. Así que en este post te cuento las 10 razones por las que yo comencé a usar aceites esenciales también.

Hoy en día podemos encontrar champús, cremas para el cutis, cremas para el cuerpo y otros productos a los se les añaden aceites esenciales como uno de sus ingredientes principales. Fácilmente podemos leer sobre sus beneficios tanto para nuestro bienestar físico como emocional en muchísimos blogs, artículos… Además, resulta muy fácil poder comprarlos en cualquier lugar y a diferentes precios (¡ojo con la calidad!). Además, cada vez hay más investigación científica que respalda todos los increíbles beneficios que tienen los aceites esenciales.

Aquí tienes mis 10 razones por las que comencé a usar aceites esenciales:

1. Mejoran el estado anímico

Los aceites esenciales tienen un olor agradable y a veces eso es todo lo que necesitas para sentirte mejor, simplemente inhalar un aceite esencial con un aroma que te siente bien. Hay varios aceites esenciales que han sido estudiados científicamente y se ha demostrado que reducen el estado nervioso, mejoran el estado de ánimo e incluso pueden ayudar a reducir las hormonas del estrés como el cortisol.

Para mejorar tu estado de ánimo podrías utilizar:

2. Ayudan a dormir

Si tiene problemas para dormir o quedarte dormido durante la noche, los aceites esenciales pueden ayudarte. Los estudios científicos han demostrado que los aceites reducen el insomnio y ayudan a tener un sueño profundo y reparador.

Para dormir mejor podrías utilizar:

  • Lavanda
  • Manzanilla alemana
  • Valeriana
  • RutaVala
  • Paz y Calma

3. Alivian el dolor de las articulaciones y los músculos

Muchas cremas para aliviar el dolor tienen compuestos de aceites esenciales como el mentol y el alcanfor como uno de sus principales ingredientes activos. Estos compuestos ayudan a reducir y a aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones y cuando tenemos dolores musculares.

Para aliviar el dolor de las articulaciones y los músculos podrías utilizar:

  • Menta
  • Romero
  • Lavanda
  • Copaiba
  • Pimienta negra
  • Deep Relief
  • PanAway
  • Release It

4. Alivian el dolor de cabeza

Comencé a utilizar aceites esenciales por los dolores de cabeza que tenía casi a diario, fue increíble cuando los utilicé por primera vez y en cuestión de minutos el dolor de cabeza había desaparecido. Además, estaba feliz porque me había evitado tener que tomar un ibuprofeno para poder seguir con las actividades cotidianas de mi día a día.

Para aliviar tus dolores de cabeza podrías utilizar:

  • Menta
  • Albahaca
  • Lavanda
  • Incienso
  • Copaiba
  • Lemongrass
  • PanAway
  • Deep Relief

5. Cuidado de tu piel

Los aceites esenciales han alcanzado mucha popularidad gracias al renombre que han adquirido al utilizarse en muchos productos para el cuidado de la piel. Los aceites esenciales previenen del daño de los radicales libres que contribuye al envejecimiento de la piel, a detener la propagación de las bacterias que producen acné, reducen la inflamación de la piel y enrojecimiento…

Para el cuidado de la piel puedes utilizar:

  • Incienso como regenerador celular
  • Mirra para las arrugas
  • Lavanda para el eccema
  • Patchuli para la piel agrietada
  • Árbol de té para los granitos
  • Melrose para el cuidado general de tu piel
  • Purificación para los granitos y los puntos negros

6. Cuidado del cabello

Podemos añadir aceites esenciales se añaden a nuestro champú por su el olor tan agradable o por los beneficios que nos proporcionan para el cuidado de nuestro cabello de manera natural y sin químicos.

Para el cuidado del cabello puedes utilizar:

  • Hinoki para fortalecer el cabello y estimular su crecimiento.
  • Madera de cedro para estimular su crecimiento.
  • Lavanda para el picor del cuero cabelludo y la caspa.
  • Romero y de salvia para difuminar canas.
  • Limón para hacer mechas naturales.

7. Aliviar resfriados

Desde que comencé a utilizar aceites esenciales me sirvieron para plantarle cara a la época de frío y aliviar resfriados, mocos, tos, piel seca, ayudar a nuestro sistema inmune… Las mezclas que Young Living ofrece ya formuladas son increíbles y muy prácticas.

Para aliviar los resfriados puedes utilizar:

  • Raven
  • RC
  • Breath Again
  • Thieves
  • Menta
  • Limón

8. Aliviar el estrés

El estrés puede afectar muchísimo en mi calidad de vida, a parte del coste que puede tener sobre mi estado de salud, también puede quitarme muchos momentos que podría dedicarlos a ser feliz.

Los aceites esenciales me ayudan a recuperar la calma, la paz y la tranquilidad al actuar sobre el sistema nervioso central y autónomo.

Para aliviar el estrés podrías utilizar:

  • Stress Away es mi mezcla favorita y la utilizo a diario como perfume.
  • Tranquil
  • Paz y Calma
  • Mandarina

9. Productos de limpieza libres de químicos

La mayoría de los aceites esenciales tienen poderosas propiedades antimicrobianas. Puedes preparar tus propios productos de limpieza para casa libre de químicos y tóxicos con aceites esenciales.

Para preparar productos de limpieza libres de químicos puedes utilizar:

10. Repelente de insectos natural

Una de las funciones que tienen los aceites esenciales en las plantas es la de protección de la plagas. Así que nosotros también podemos utilizar estos aceites esenciales para mantener a raya a muchos insectos, como por ejemplo los mosquitos, moscas…

Para hacer repelente de insectos natural puedes utilizar:

  • Lemongrass
  • Citronela
  • Menta
  • Purificación

Si deseas adquirir tus productos de Young Living puedes abrir tu propia cuenta con un 24% de descuento aquí.

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