¿Es seguro ingerir aceites esenciales? Seguro que es una pregunta que te has hecho alguna vez, sobre todo si eres nuevo en el uso de aceites esenciales para tu bienestar y mejorar tu salud. Hay mucha controversia sobre si es seguro ingerir aceites esenciales o no, y hay muchas opiniones al respecto tanto a favor como en contra.

Personalmente ingiero solo aceites esenciales de grado terapéutico de Young Living, ya que son de mi total confianza. Además, ahora en Europa tenemos la línea Plus+ de Young Living con los aceites esenciales de menta, limón, naranja, mandarina y tomillo.

Cómo ingiero aceites esenciales

Maneras de ingerir aceites esenciales

  • Cómo el agua y los aceites esenciales no se mezclan puedes poner una gota de aceite esencial en un pelín de sal y añadir esta mezcla al agua, así sí que se mezclaran el agua y el aceite esencial.
  • Puedes añadir una gota de aceite esencial a una cucharada de miel para ingerir.
  • Utilizar cápsulas vegetales para ingerir tus aceites esenciales.
  • En general, con 1 ó 2 gotas de aceite esencial tengo suficiente.

Los errores más grandes que alguien podría hacer al ingerir aceites esenciales serían:

  • Usar demasiada cantidad de aceite esencial.  
  • Consumir demasiada cantidad demasiado a menudo de aceite esencial.
  • Utilizar aceites esenciales que no son de grado terapéutico, es decir, de la más alta calidad como los de Young Living.
  • Consumir aceites esenciales que no son aptos para utilizar oralmente.

Aquí tienes un vídeo de mi canal de YouTube Mama Esencial donde te explico cómo ingerir aceites esenciales.

 

¡Muchas gracias por pasar por nuestro blog! ¡Si estás lista para comprar tus aceites esenciales puedes hacer aquí o si quieres saber más sobre el Kit de Inicio de Young Living puedes verlo aquí!

¡Me encantará poder ayudarte a comenzar tu viaje a través de los aceites esenciales!

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