Cuarto chakra y aceites esenciales. Cómo equilibrar el chakra del corazón.

por | Feb 8, 2024 | Aromaterapia emocional, Aromaterapia energética, Yoga y Chakras | 0 Comentarios

En este artículo voy a compartir contigo una manera muy sencilla de equilibrar tu cuarto chakra con ayuda de la aromaterapia. Te voy a enseñar a utilizar los aceites esenciales para abrir y activar el chakra del corazón, que es el del amor y la compasión. Para que puedas observar cambios positivos tanto a nivel físico como emocional.

La aplicación de aceites esenciales en los chakras o cerca de ellos, crea un equilibrio energético interno que lleva a mejorar el bienestar de quien los usa. 

Con esta serie de artículos, estamos viendo uno por uno, cómo trabajar los chakras con aceites esenciales. Es decir, cómo desbloquearlos y que estén equilibrados con ayuda de la aromaterapia.

Hoy voy a explicarte cómo equilibrar el cuarto chakra: El Chakra del corazón, o también llamado Anahata.

ÍNDICE DE CONTENIDOS:

  1. ¿Qué son los chakras?
  2. Cuarto chakra: chakra Anahata.
  3. Recetas para equilibrar el cuarto chakra con aceites esenciales.
  4. ¿Dónde puedo aprender más sobre Aromaterapia?

1. ¿Qué son los chakras?

La palabra chakra significa rueda o disco en sánscrito, el lenguaje sagrado del hinduismo.

Son centros energéticos que comunican el interior y el exterior del ser humano, desde el cuerpo físico hasta todas sus capas del aura. 

En pocas palabras, podríamos definir a los chakras como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio de nuestro cuerpo y mente, creando una conexión entre nuestras partes: psicológica, orgánica, espiritual y emocional.

En este artículo sobre el primer chakra, hablamos más sobre el origen y el significado de los chakras. 

Ve a verlo si quieres profundizar.

1.1 Características y funciones de los chakras:

  • Cada chakra tiene asignado un color del arcoiris.
  • Giran en el sentido de las agujas del reloj y lo hacen a una velocidad o frecuencia diferente, según el nivel de energía de nuestro sistema.
  • Son invisibles a simple vista y se interconectan a nuestro ser físico y espiritual.
  • Cada uno de ellos está ligado directamente a una región específica y al sistema nervioso del cuerpo.
  • Cada chakra absorbe y filtra la energía que emitimos a través de nuestros pensamientos y acciones, así como los pensamientos y acciones de aquellos con los que entramos en contacto.

1.2 Cuándo se desequilibra un chakra:

Un chakra se puede desequilibrar como resultado de la energía negativa que fluye a través de él. 

Cuando un chakra no está equilibrado comienza a girar demasiado lento o demasiado rápido, y puede afectar a esa región física del cuerpo o a ciertos aspectos de nuestro ser espiritual y emocional.

Cuando esto ocurre se dice que uno o varios chakras están bloqueados y perdemos nuestro equilibrio interior.

En este artículo vamos a ver cómo desbloquear o mantener equilibrado el cuarto de los chakras, el chakra del corazón llamado Anahata.

2. Cuarto chakra: chakra cordial o del corazón.

Dónde se encuentra: A la altura del corazón, en el centro del pecho. Se abre hacia delante.

Color: Verde.

Cristal: Esmeralda, malaquita, ágata verde, aventurina, turmalina sandia, cuarzo rosa

Características del cuarto chakra:

Se corresponde con el funcionamiento del sistema inmune, la glándula del timo y el bombeo del corazón.

Está regido por el elemento aire. Por el aire despliegas tus emociones y cultivas la compasión y capacidad de amar.

Rige las sensaciones sutiles y el sentido de los límites. Nos hace saber quiénes somos y qué queremos de las relaciones personales.

Se relaciona con el derecho de amar, de perdonar, y la compasión. También con la habilidad de autocontrol y la aceptación de ti mism@.

Influye en la capacidad de dar y recibir amor de una manera saludable. También influye en nuestra capacidad para hacer frente a la tristeza por las traiciones de un ser querido o una pérdida debido a una ruptura, el abandono o la muerte.

La misión del chakra cordial es la unión por el amor. 

Toda ansia de contacto íntimo, de unicidad, armonía y amor se manifiesta a través de este chakra, ya que es el centro del amor verdadero e incondicional, un amor que sólo existe por sí mismo, que no se puede tener o perder.

Cuando está desequilibrado:

Problemas con el corazón y la respiración. Dolor del pecho, alta presión sanguínea, pasividad, problemas del sistema inmune, tensión muscular.

Aceites esenciales más populares para el chakra del plexo solar:

Bergamota, Semilla de zanahoria, Corteza de canela, Incienso, Siempreviva, Hisopo, Laurel, Lavanda, Mejorana, Melisa, Neroli, Orégano, Pimienta negra, Rosa, Salvia, Sándalo, Nardo, Tanaceto azul, Mandarina, Jazmín, Patchouli, Romero, Ylang Ylang, Vetiver.

Mezcla de Young Living para el cuarto chakra:

Sensation, Joy, Sara, Awaken, Harmony.

Ejercicio para equilibrar tu cuarto chakra con alguno de estos aceites esenciales:

  1. Busca un ratito para meditar en el que puedas estar tranquila.
  2. Enciende tu difusor con el aceite esencial de tu preferencia para el cuarto chakra. Incienso y Canela, por ejemplo.
  3. Aplícate el aceite esencial o la mezcla diluida en la zona del corazón, cierra los ojos y concéntrate en tu respiración para sentir la energía que recorrerá todo tu cuerpo.
  4. Realiza respiraciones profundas y lentas. Inhala por la nariz, siente cómo el abdomen se expande, y luego exhala lentamente por la boca.
  5. Ahora haz esta visualización: 
  • Imagina un brillante y cálido rayo de luz verde en la zona de tu corazón.
  • Con cada inhalación, imagina que esta luz se intensifica y expande, llenando todo tu cuerpo con amor y compasión.
  1. Repite esta afirmación: «Todas mis relaciones están llenas de amor y de armonía”.
  2. Al finalizar, agradece por la energía renovada y la conexión con el amor incondicional.
  3. Espero que al acabar te sientas con la capacidad de dar y recibir amor de una manera saludable.

3. Recetas para equilibrar el cuarto chakra con aceites esenciales.

Receta para equilibrar el cuarto Chakra, el Chakra del corazón:

En un roll on de cristal de 10 ml añade:

  • 6 gotas de Lavanda
  • 6 gotas de Incienso
  • 4 gotas de Rosa
  • 4 gotas de Tanaceto azul
  • Termina de rellenar el bote con aceite vegetal V-6.

Receta para abrir un corazón cerrado:

En un roll on de cristal de 10 ml añade:

  • 7 gotas de aceite esencial de Bergamota
  • 10 gotas de la mezcla Harmony
  • 3 gotas de Rosa
  • Termina de rellenar con aceite vegetal V-6.

Receta para un corazón frío e indiferente:

En un roll on de cristal de 10 ml añade:

  • 6 gotas de Mandarina
  • 6 gotas de Incienso
  • 4 gotas de Geranio
  • 4 gotas de Ylang Ylang
  • Termina de rellenar con aceite vegetal V-6.

4. ¿Dónde puedo aprender más sobre Aromaterapia?

Si te interesa el mundo de los aceites esenciales y quieres aprender más, puedes hacerlo con mi curso gratuito de Aromaterapia, disponible desde la web de la Academia de Mamá Esencial. 

Un curso donde descubrirás las propiedades, los tipos y los usos de los aceites esenciales. Así como distintas maneras de aplicarlos según tu necesidad, y diferentes recetas para que empieces a experimentar.

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