Beneficios del agua con limón en ayunas. Con aceite esencial de limón.

por | Ago 9, 2023 | Aceites esenciales y mezclas, Kit de Inicio de Young Living, Salud

En este artículo te voy a contar por qué usar Aceite Esencial de Limón, en lugar del jugo del propio cítrico, aumenta los beneficios de esta costumbre que se ha vuelto tan popular: Tomar agua tibia con limón nada más levantarte. Como ya sabes, tener buenos hábitos de alimentación y ejercicio físico frecuente, son los […]

En este artículo te voy a contar por qué usar Aceite Esencial de Limón, en lugar del jugo del propio cítrico, aumenta los beneficios de esta costumbre que se ha vuelto tan popular: Tomar agua tibia con limón nada más levantarte.

Como ya sabes, tener buenos hábitos de alimentación y ejercicio físico frecuente, son los pilares fundamentales de una vida sana.

Pero a esto le podemos sumar el valor añadido de algunos productos naturales como el aceite esencial de limón, que posee un montón de propiedades.

Y con ese match, potenciamos al máximo los resultados de cuidar nuestro bienestar.

Seguro que has escuchado que es beneficioso tomar agua con limón en ayunas, pero, ¿sabes por qué? ¿conoces los inconvenientes? 

Atenta porque este truco con aceite esencial de limón, mantiene los pros, sin estropear tus dientes.

¡Te cuento un poco más!

ÍNDICE DE CONTENIDOS:

  1. Beneficios del agua con limón en ayunas.
  2. Por qué el aceite esencial de limón es la mejor opción.
  3. Cómo tomar el aceite esencial de limón por las mañanas.

1. Beneficios del agua con limón en ayunas.

Son muchos los beneficios de beber un vaso de agua a primera hora de la mañana nada más despertar. Algunos de ellos serían:

  • La renovación celular
  • Equilibrar el sistema linfático
  • Purificar el colon
  • Ayudar a la pérdida de peso

Además, es muy popular añadir el zumo de un limón a este vaso de agua a primera hora. Y también hay muchos beneficios asociados a ello:

  • Es desintoxicante, elimina toxinas de tu organismo
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Limpia la piel
  • Mejora la circulación de la sangre
  • Produce una sensación de saciedad
  • Nos da energía
  • Estimula el hígado
  • Ayuda en la digestión
  • Ayuda con la acidez y además equilibra el pH del cuerpo

Pero por desgracia, esta bebida tiene un efecto secundario significativo en la salud de tus dientes.

El ácido del zumo del limón contribuye a erosionar el esmalte dental. 

Como ya sabrás, el esmalte es vital para la salud dental y además protege la dentina. Una vez que el esmalte dental ha desaparecido, aumenta la sensibilidad de los dientes entre otros problemas. 

Y para empeorar la situación, cuando el zumo del limón se mezcla con agua caliente, la erosión se vuelve aún peor. 

Y es que la química elemental nos enseña que las reacciones químicas se aceleran cuando se añade calor.

Hay varios trucos para minimizar este daño: utilizar una pajita, enjuagarse la boca con agua justo después de tomar el zumo de limón con agua o cepillarse los dientes después de beber. Estos consejos son útiles, pero no van a detener la erosión del todo.

“El truco infalible para esto, sin duda, es usar aceite esencial de limón, que tiene los mismos beneficios, con la ventaja de que no contiene el ácido, y por lo tanto no erosiona el esmalte”.

2. Porque el aceite esencial de limón es la mejor opción.

El aceite esencial de limón no contiene el ácido que daña el esmalte, ya que no está hecho de zumo de limón, sino de cáscaras de limón.

Lo que significa que no tiene ácido cítrico, tiene el pH neutro. ¡Para hacer 1 kg de aceite esencial de limón se necesitan unas 3.000 cáscaras de limón!

Tan solo un par de gotas de aceite esencial de limón en una vaso de cristal con agua tibia, es igual de beneficioso que el zumo, pero sin los contras. 

Eso sí, asegúrate de que a la hora de poner aceites esenciales en cualquier recipiente, siempre sea de cristal o acero inoxidable. Los aceites esenciales y los plásticos no se llevan bien, y reaccionan cuando están en contacto.

“Con el aceite esencial de limón no te tienes que preocupar por el ácido del zumo de limón.”

Tienes todos los beneficios mencionados más arriba sin los efectos colaterales, ya que activa y limpia nuestro organismo, retiene la aparición de los granitos, aumenta los niveles de energía… y a su vez, estimula la claridad mental.

En este vídeo, mi hermano y yo te contamos un poco más.

Otra gran ventaja es que el aceite esencial de limón contiene 68% de d-limoneno. Esto no se encuentra en el zumo de limón, sólo en el aceite esencial.

→ Este compuesto, el d-limoneno es un gran antioxidante. Además, también se ha demostrado que puede limpiar el hígado de desechos tóxicos.

3. Cómo tomar el aceite esencial de limón por las mañanas.

* Recuerda que estoy haciendo referencia solo a los aceites esenciales de Young Living que se pueden ingerir y que, con tan solo un par de gotas, tienes suficiente. 

Cuando se trata de aceites esenciales, más no significa mejor.

Mi recomendación es:

  • Vaso de agua (unos 250 ml) natural o tibia
  • 2 gotas de Aceite Esencial de Limón Plus de Young Living

Y tomarlo en ayunas para hidratar el cuerpo después de haber estado toda la noche sin beber agua. 

Activa el sistema digestivo y también ayudará al organismo a la desintoxicación y eliminación de todas las toxinas y metabolitos acumulados durante el día.

Además, si tienes estreñimiento puntual, le puedes añadir una cucharada de aceite de oliva virgen extra que es un suave laxante natural.

4. Conclusión.

Si a los beneficios de beber un vaso de agua en ayunas, le sumas las propiedades del limón, conseguirás potenciar al máximo la limpieza de tu organismo para cuidar de tu bienestar.

Y si además, en lugar de zumo de limón, le añades aceite esencial de limón, te aseguras de no dañar el esmalte de tus dientes a largo plazo.


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6 Comentarios

  1. Mónica

    Muy bueno!!!! Gracias.

    Responder
    • MA

      Hola Mónica,

      Me alegro mucho de que te haya gustado.

      Un abrazo.

      Responder
  2. Fabiola

    Me confundí un poco. El aceite de limon no causa problema en los Dientes ? Aprovechando q me recomiendas para las puntas abiertas del cabello ?

    Responder
  3. Susana

    Hola
    El agua puede ser fría?
    Aprovecho para preguntar por la mezcla para dolores de cabeza y zona ocular por la tensión del ordenador, me puedes recomendar algo,
    Muchas gracias

    Responder
    • MA

      Hola,
      Si, el agua puede ser cómo a ti te apetezca más.

      Un saludo,

      Responder

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